Continuez plus bas pour voir l’offre de cours et les tarifs

En plus des sessions en présentiel à Bardos et Bayonne les cours continuent en ligne 😊 pour vous aider à continuer à prendre soin de vous. A bientôt sur le tapis, le reformer, la cadillac ou la chair, je vous laisse découvrir l’offre de MOON Pilates 🙏

Cliquez sur les liens pour plus de détails sur la méthode Pilates, les auto-massages, le Stretching Rossiter et découvrir qui est votre professeur.

M.
M.2 mois de cours hebdomadaires en solo au studio puis en visio

"Je ressens nettement la différence depuis le début des cours, d'abord au niveau de la posture, c'est plus facile de me tenir droite. J'ai beaucoup moins de raideurs, surtout dans le dos et j'apprécie le travail de la respiration, très nouveau pour moi. C'est très appréciable de pouvoir continuer de chez soi !"

TARIFS

Paiement en ligne sécurisé par

Liquide et lecteur de CB au studio

Chèques acceptés à partir de 100€

Cours en petit groupe

de 12 à 14€/personne
  • Valable au studio et en visio, sur tapis et springboards
  • 1 cours à l'unité à 14€
  • Abonnement mensuel pour 1 cours hebdomadaire + accès au Studio Virtuel à 44€ / mois
  • Abonnement mensuel pour 2 cours hebdomadaires + accès au Studio Virtuel à 84€ / mois
  • Abonnement à l'année : 1 mois offert, soit 396€ pour 1h hebdo et 756€ pour 2h hebdo
  • Carte de 10 cours à 120€

Cours DUO (1h)

de 24 à 29€/personne
  • 1 cours DUO à l'unité à 29€
  • Abonnement mensuel pour 1 personne en cours hebdo DUO+ accès au studio virtuel à 104€
  • Abonnement mensuel pour 2 personnes en cours hebdo DUO + accès au studio virtuel à 197€
  • 10 cours DUO à 261€
  • 20 cours DUO à 493€

Cours SOLO

à partir de 40€ /h
  • Valable en visio et au studio
  • 1h en SOLO à 46€
  • Abonnement mensuel pour 1 cours SOLO hebdomadaire + accès au Studio Virtuel à 176€ / mois
  • Abonnement mensuel pour 1 cours SOLO + 1 cours en petite groupe hebdomadaires + accès au Studio Virtuel à 212€ / mois
  • Carte de 10 cours SOLO de 1h (Pilates ou Streching Rossiter) à 416€
  • Carte de 20 cours de 1h (Pilates ou Rossiter) à 816€

“SOFT” : auto-massages & Pilates sur TAPIS et petit matériel

Cours en tout petit groupe 👫👭👭 au studio pour délier le corps, calmer l’esprit et se renforcer de l’intérieur 💜

Au programme : relaxation, respiration, auto-massages, Pilates, travail des fascias…
Vous pratiquez sur tapis avec petit matériel (petits et grands ballons, rouleaux soft, poids, bandes élastiques, cercle magique…). Une approche douce pour redécouvrir son corps, explorer le mouvement pour nourrir l'unité du corps et de l'esprit. Ressortez plus léger 🦋

✨ PERSONNALISATION : avec 7 personnes maximum dans les cours de groupe, vos besoins sont pris en compte et des modifications sont proposées pour que vous profitiez au mieux du cours
✨ VARIÉTÉ : de part les exercices proposés et le matériel à disposition, vous expérimentez les principes du Pilates dans votre corps différemment chaque semaine pour mieux les intégrer
✨ PRIORITÉ : le cours est réservé à un horaire défini, vous vous engagez et pratiquez régulièrement
✨ CONVIVIALITÉ : vous êtes accueillis chaleureusement, on échange, on profite d'un temps social autour d’une tisane
✨ INSPIRATION : tirage de carte, astuces pour la vie quotidienne, vous repartez enrichis

Tarifs ci-dessous.

Planning et réservation des cours
"SOFT" : auto-massages & Pilates sur TAPIS et petit matériel

“STRONG” Pilates sur SPRINGBOARDS en tout petit groupe au studio

🌟NOUVEAU en septembre 2020
Cours de Pilates sur machine "springboard" en tout petit groupe 👫👭👭 au studio pour un travail de tout le corps en profondeur. La machine vous guide et vous offre soutien et résistance. Il faut tester pour ressentir tous les bienfaits de la méthode Pilates !

✨comme les cours sur tapis : personnalisation, variété, convivialité, inspiration
✨plus d'intensité que le cours "SOFT" tout en préservant ses articulations et en prenant en compte vos besoins et éventuelles limitations
✨toutes les zones du corps sont visitées, toujours en lien avec le centre du corps, pour un bassin et une colonne puissante et des membres fluides !
✨profitez d'une pratique sur machines à prix doux
✨max 6 personnes pour un suivi optimal et une personnalisation des consignes et de certains exercices selon vos besoins et capacités.

Accédez au planning et réservations
"STRONG" Pilates sur SPRINGBOARDS en tout petit groupe au studio

Pilates et + personnalisés

En SOLO 🧍‍♂️ ou DUO 🧍‍♂️🧍‍♀️, vous pratiquez sur tapis et machines de Pilates, selon vos besoins et sur RDV.
Renforcement, assouplissement, relaxation, suite de rééducation (périnée ou autre), votre programme est établi selon vos objectifs et en lien avec les professionnels de santé qui vous suivent.
- avoir toute l'attention du professeur
- être mieux encadré.e
- profiter du travail sur machines de Pilates
- travailler un objectif précis sur 1 ou quelques séances
- gérer une pathologie
- après une rééducation
- reprendre une activité physique en confiance
- revoir des bases ou être plus poussé.e que dans les cours de groupe
En cours SOLO, vous pourrez profiter des bienfaits du Stretching Rossiter pour retrouver un corps mobile et sans douleur. Cette technique améliore la santé des fascias, tissus conjonctifs omniprésents dans le corps.
Les cours semi-privés en DUO sont accessibles après une première pratique sur tapis ou en cours SOLO selon les disponibilités.

Contactez Aurélie pour réserver
Pilates et + personnalisés

Automassages & Pilates par VISIO

Cours individuel ou en tout petit groupe 👫👭👭

✔️Les cours en ligne, OUI !
✔️✔️ Sous l'œil attentif du professeur, encore mieux !

Laissez vous guider par Aurélie comme si vous étiez au studio dans ces cours en tout petit groupe et EN DIRECT via l'application Zoom.

✨ SÉCURITÉ : je propose des exercices qui prennent en compte les besoins des participants
✨ PERSONNALISATION : mes consignes & les modifications sont adaptées au fur et à mesure du cours
✨ PRIORITÉ : le cours est réservé à un horaire défini, on pratique mieux et plus longtemps
✨ CONVIVIALITÉ : on échange, on profite d'un temps social qui nous manque en ce moment.

Tarifs ci-dessous.

Horaires et réservation des cours en petit groupe par visio
Automassages & Pilates par VISIO

Abonnement à “Mon studio virtuel MOON Pilates”

Pour pratiquer de chez vous et quand bon vous semble le Pilates, les auto-massages et la relaxation, voici un abonnement mensuel ou annuel au studio MOON Pilates en ligne.
Vous y trouverez :
✨ toutes les explications pour s'initier
✨ des cours enregistrés en vidéos de durée et niveaux variés, adaptés à vos besoins et enrichis régulièrement
✨ des audios pour se laisser guider

Accéder aux formations et cours pré-enregistrés du Studio Virtuel
Abonnement à "Mon studio virtuel MOON Pilates"

Formations en ligne et en présentiel

Une offre de formations en présentiel et en ligne qui s'étoffe au fur et à mesure pour les pratiquants et les professionnels du mouvement.

✨ "Pour bien démarrer" : formation en ligne GRATUITE donnant toutes les clés pour comprendre quelques bases anatomiques et les consignes utilisées dans les cours et réussir à organiser sa pratique à la maison

✨ Pack audio : Relaxations et respirations guidées pour se connecter à son centre

*** Et les formations en ligne suivantes en préparation ***

✨ "MOON Mama" : Mouvement nourricier pour celles qui ont porté la vie et cherchent à se reconnecter en douceur et en profondeur à leur corps 💜

✨ Le périnée au cœur du mouvement (pour professionnels du mouvement et particuliers, en ligne ou en présentiel sur demande)

Accéder au site de formations en ligne
Formations en ligne et en présentiel

Une question ?

N'hésitez pas à me soliciter par téléphone, email ou sur les réseaux sociaux, je vous écoute et vous guide vers la formation ou le cours de Pilates et la formule adaptés à vos besoins et votre budget.