Ton ventre ne reconnecte pas malgré tous tes efforts ?
Tu te sens frustrée, déconnectée, peut-être même fâchée ou trahie par ton ventre ?
Rééducation, régimes, abdos, hypopressifs, gaine...
Tu as déjà testé pas mal de choses ou ne sais pas trop par où commencer...
Et si tu changeais de regard sur ton diastasis ?
Je t'offre un ebook dans lequel j'ai compilé tout ce que je sais aujourd'hui sur la séparation abdominale.
Découvre ce qui peut se cacher derrière tes symptômes pour enfin comprendre le diastasis
et initier une reconnexion profonde à ton centre grâce à une approche holistique.
En validant, j’accepte de recevoir par email des informations, ressources et offres d’Aurélie Abel - Studio MOON.
Je pourrai me désinscrire à tout moment via le lien présent en bas de chaque message.
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Elles en parlent le mieux...
“J’ai été opérée plusieurs fois, j’ai eu une césarienne difficile et un accouchement qui m’a laissée un peu « coupée en deux ». Avec Aurélie, j’ai pu reconnecter ce ventre que j’évitais depuis des années. Son approche est globale, elle écoute tout ce que le corps a à dire. J’ai enfin trouvé quelqu’un qui regarde l’ensemble.”
- C.
“J’avais accouché il y a plus de 2 ans et malgré les séances de kiné et les abdos doux, mon ventre était toujours là, comme « vide ». La checklist m’a aidée à comprendre que ce n’était pas qu’une question d’exercices et j'ai des pistes concrètes pour la suite.”
- S
“J’ai suivi le webinaire d’Aurélie un peu par hasard… et j’ai découvert quelqu’un qui parle avec intelligence et douceur d’un sujet qui me faisait honte. J’ai aimé qu’elle soit passée par là, qu’elle ne propose pas de solution miracle mais une vraie méthode. Je me suis sentie en sécurité.”
- A.
Questions fréquentes
Au studio, la 1ère séance dure environ 2h. Les suivantes peuvent durer de 1h30 à 2h.
En visio, la 1ère séance dure environ 1h30. Les suivantes durent en général 1h.
Une durée plus courte ou plus longue est possible sur demande.
Une séance peut être un moment de détente très appréciable et te permet d'apprendre l'automassage. Certaines personnes témoignent de grands bénéfices en une seule séance.
Un minimum de 3 à 6 séances sont généralement recommandées pour obtenir des bénéfices durables, sachant que certaines conditions chroniques peuvent nécessiter une attention continue.
Pour soutenir la fertilité, je propose un protocole sur 1 ou 3 mois afin d'aider à préparer le corps à la conception et à la grossesse. Pour de meilleurs résultats, je recommande aux deux futurs parents de suivre un traitement. Celui-ci se compose de soins réguliers et de suggestions pour optimiser la fertilité.
Tu es bienvenu.e pour un traitement ponctuel, pour tester ou recevoir un massage de façon moins régulière. C'est toi qui trouveras ce qui te convient le mieux.
Les clients qui intègrent dans leur routine l'auto massage du ventre "YAM" signalent souvent une amélioration significative de leurs symptômes.
En général, je recommande une séance mensuelle ou toutes les 3 semaines environ.
En cas de troubles sévères, ou si la pratique de l'automassage est difficile à mettre en place, nous pouvons programmer, sous réserve de disponibilité, une séance par semaine.
La thérapie abdominale convient à la plupart des personnes, hommes, femmes et enfants.
Les enfants doivent être accompagnés par un adulte (parent/tuteur). C'est une bonne idée de commencer par recevoir un massage et apprendre l'automassage soi-même avant d'amener son enfant. De cette façon, vous pourrez vous montrer l'exemple et faire votre massage ensemble. C’est une belle façon de créer du lien.
OUI ! Les hommes sont les bienvenus. Digestion difficile, stress, problème de prostate, mal de dos... Les raisons sont nombreuses pour bénéficier d'un soin abdominal.
De préférence une fois par jour. Le meilleur moment est celui où tu le fais !
Le massage est suffisamment simple et répétitif et peut être adapté en durée pour mieux te convenir. C'est la répétition qui aide à soutenir la circulation après des années de congestion. Les muscles, ligaments et organes ont régulièrement besoin d’un encouragement doux.
Aurélie Abel - Studio MOON - 2025
