Le studio MOON Pilates vous accueille également pour des stages, conférences et bientôt des retraites, proposés par Aurélie Abel et des intervenants extérieurs sélectionnés pour leurs connaissances mais aussi leur professionnalisme et pédagogie.
Des thématiques variées sont proposées :
- Pilates pré & postnatal
- Prendre de soins de ses fascias
- Des pieds mobiles, forts et sans douleurs
- Trouver son centre : connection aux muscles profonds
- Evaluer et améliorer sa posture
- Mieux vivre son hypermobilité : trouver stabilité et contrôle
- Le périnée au cœur du mouvement
- Auto-massages pour dénouer et réaligner le corps
- Diastasis recti : une approche holistique de la séparation abdominale pour reconnecter son centre
- Des épaules stables, fortes et sans douleurs
- Un dos fort et souple
- Respirons mieux
- Relaxation
- Féminin sacré
N’hésitez pas à solliciter Aurélie si vous souhaitez partager votre expertise au studio à Bardos, à 20min de Bayonne, ou si vous avez des thèmes que vous souhaiteriez voir abordés. Toute l’actualité du studio MOON Pilates est consultable sur la page Facebook MOONPilates64 et dans la newsletter.